Aktuality

Publikováno v Aktuality,Výživa

Dieta je stravovací styl. Může být například nemocniční, pro hubnutí, za účelem změny zdravotního stavu.

Příklad: nízkosacharidová vysocetuková – sacharidy jsou nahrazeny tuky.

Hlad vede k tloustnutí.

Publikováno v Aktuality,Tělo

Kvalitní spánek je jednou ze základních tělesných potřeb.

Rušení nebo neumožnění spánku vede k potřebě spánku mimo obvyklou dobu a k psychickým potížím, od mírných až po velmi závažné.

Hluboký spánek podporuje obnovu buněk a tkání.

Vztah je nikdy nekončící proces. Bez dodávání energie a potřebného času přechází vztah, jako všechno, v neuspořádanost.

Vztah není jistota.

V páru jsou lidé zdravější, spokojenější a později umírají.

Stručně – Zdravě