Sexualita
Milan Jirsák
Publikováno v Tělo

Sexualita

Sexualita není špinavá nebo sprostá. Je to báječná součást života. Je to soubor vlastností a jevů, které vyplývají z pohlavních rozdílů. Někdy jsou za projevy sexuality označovány zejména ty, které souvisejí s pohlavním rozmnožováním, genitální a erotickou slastí ze sbližování, blízkosti nebo styku, případně genitálního sebeuspokojování, erotickou láskou a přitažlivostí. Někdy je pojem sexualita zužován ještě více, a to pouze na genitální a orgasmické aktivity, lidově sex. V moderní době je součástí sexuální identity též vědomí příslušnosti k některé ze sexuálních orientací.

Pohyb
Milan Jirsák
Publikováno v Tělo, Vybrané příspěvky

Pohyb

Snižuje riziko vzniku onemocnění srdce a cév.
Je prevencí proti obezitě.
Zlepšuje psychický stav a schopnost vyrovnat se se stresem a vyčerpáním.
Umožňuje nezávislý život ve vyšším věku.