Obsah stránky

Základní informace

Seznam vybraných druhů potravin se zaměřením na největší množství sacharidů ve 100 g a vybraných dalších nutričních hodnot.


Nutriční hodnoty pro vybrané potraviny – Sacharidy, nejvíce na 100 g

Poznámka 1: kliknutím na bílý trojúhelníček v názvu sloupce se celá tabulka přetřídí podle hodnot v tomto sloupci sestupně, resp. vzestupně.

Poznámka 2: Ve sloupci Sacharidy znamená barva: zelená – malé množství sacharidů; oranžová – lze jíst občas; červená – obsahuje velké množství sacharidů, lze jíst výjimečně.

NázevPotravinaVláknina
[g]
Bílkoviny
[g/100 g]
Sacharidy
[g/100 g]
Tuky
[g/100 g]
rozinky sušenéovoce43791
švestky sušenéovoce143751
jablko sušenéovoce132732
pohankapříloha1110702
rýže černá natural Biopříloha48683
fíky sušenéovoce184681
meruňka sušenáovoce245671
hrách žlutý loupaný půlenýluštěnina124620
čočka červenáluštěnina125600
bageta bílá průměrpečivo29603
houska obyčejnápečivo38601
datle sušenéovoce62600
fazole mungo naklíčenáluštěnina1825590
quinoapříloha515585
rohlík bílýpečivo410574
rohlík celozrnnýpečivo109553
rohlík tukovýpečivo29553
čočka zelenáluštěnina1123520
chléb Šumavapečivo58501
bageta francouzskápečivo27491
chléb žitnýpečivo108481
knedlík bramborovýpříloha26482
čočka černá beluga vařenáluštěnina1529440
knedlík kynutý domácípříloha28442
chléb pšenično žitnýpečivo58421
knedlík houskovýpříloha17422
čočka černá belugaluštěnina1723410
chléb konzumní kmínovýpečivo06411
těstoviny celozrnné pšeničné vařenétěstoviny68401
rýže dušenápříloha14394
datle čerstvéovoce31390
hřib sušenýhouby2037380
pizza šunkováhotové193810
kakaové boby nepraženésemena6123650
laskonka zákusekzákusek123516
chia semínkasemena33103331
hamburger McDonald'shotové213309
kokos sušený strouhanýovoce1662864
špagety vařenétěstoviny25281
rýže bílá dlouhozrnná vařenápříloha13280
kešuořech2202746
jablečný štrůdl z listového těstazákusek132713
párek v rohlíkuhotové2122610
rýže Parboiled Lagris vařenápříloha13260
větrníkzákusek032614
rýže jasmínová vařenápříloha13250
rýže Basmati natural vařenápříloha22250
kečupochucovadlo12250
jáhly vařenépříloha14241
těstoviny vařené průměrtěstoviny04243
banánovoce21220
pistácieořech8202149
fazole vařenéluštěnina38210
quinoa vařenápříloha34212
brambory vařené ve slupcezelenina12210
čočka červená vařenáluštěnina89200
hrách vařenýluštěnina58200
pohanka vařenápříloha33201
batátzelenina32200
arašídové máslotuk6251951
mandle neloupanéořech12201953
bramborová kašepříloha33193
kukuřice vařenázelenina23180
batát pečenýzelenina42180
fíkyovoce31180
čočka vařenáluštěnina48170
tiramisu dezertzákusek041723
rybíz černý ovoce71170
granátové jablkoovoce31171
hrozny růžovéovoce21170
hrozny bíléovoce21170
jablko červenéovoce20170
fazoleluštěnina58160
bramboryzelenina22160
blumaovoce31160
brambory vařené bez slupkyzelenina21160
ryngleovoce30160
lískové ořechyořech8151562
jogurt ovocný Jogobellamléčná04153
kukuřicezelenina43150
pastinákzelenina51150
pekanové ořechyořech1091471
jablko Golden Deliciousovoce41140
borůvky kanadskéovoce21140
mangoovoce21140
hrachová kašeluštěnina47130
malinyovoce61131
rybíz červenýovoce51130
kiwiovoce31131
jablko Granny Smithovoce20130

Zdroje informací

Odkazy

Interní

Externí

Knihy

  • xx