Úspěšně proběhl crowdfunding (skupinové financování) Dílu I. VÝCHODISKA, který vyjde na přelomu roku 2026.
Obsah stránky
Zde si podrobně popíšeme základní Odolnostní tabulku pro téma SLOVO. V čem nám může pomoci? V pochopení principu různých zátěží na cokoliv: na vnímání, plánování, zaměření, černou labuť, regeneraci, smysl, na cokoli. Ne každá zátěž je špatná, ne každá je užitečná. Jak se v tom vyznat?
Odolnostní tabulka
Na obrázku je v tabulce jako první modrý sloupec s oblastmi, pro které zjišťujeme projevy vybraného jevu. V tomto konkrétním případě je to SLOVO. Dále zde máme čtyři sloupce v podobě schodů, které představují 4 úrovně zátěže: 1. Bez zátěže = PASIVITA – červená (na semaforu stojíme, nízká odolnost), 2. Základní zátěž = STANDARD – oranžová (na něco se musíme připravit, střední odolnost), 3. Posilující zátěž = AKTIVITA – zelená (jedeme, jsme aktivní, největší odolnost) a Nadměrná zátěž = DESTRUKCE – šedá (my nebo něco je ve stresu – sem se můžeme dostat z libovolného předchozího schodu při Nadměrné zátěži).
Návod
👉 Pro téma SLOVO jsem vybral 6 následujících oblastí: 1. definování, 2. souvislosti, 3. emoce, 4. absolutizace, 5. komunikace a 6. zodpovědnost.
🔵 Ke každé oblasti jsou vybrána 4 hesla odpovídající 4 typům zátěže.
🔵 Pokud čtete hesla v řádku, zjistíte, jak se mění reakce v dané oblasti na typ zátěže.
🔵 Když se zaměříte na jednotlivé zátěžové sloupce, můžete si uvědomit „atmosféru“ v dané zátěži.
🔵 S pomocí tabulky si můžete rychle uvědomit své momentální silné i slabé stránky ohledně čtení.
🔵 Odolnostní tabulka vám tak pomůže odhalit, zda v tomto procesu, v uvedené problematice právě teď vládnete vy, vaše únava, něco nebo někdo jiný.
Úvod
Každé slovo v jazyce má svůj význam a slouží k definování světa kolem nás. Slova nejsou pouze nástrojem komunikace, ale především východiskem našeho myšlení – pokud slova neznáme, nemůžeme o komplexních věcech ani přemýšlet. Bohatá slovní zásoba je tedy nutnou podmínkou – čím více slov známe, tím přesněji můžeme vyjádřit své myšlenky a porozumět realitě. Nad tímto základem je vědomá volba, kde každý náš výrok aktivně formuje prostor, ve kterém žijeme. Pochopení smyslu slov je proto prvním krokem k vědomé odolnosti a smysluplnému životu.
Slova v souvislosti se zátěží mají čtyři polohy:
🔴 Pasivita: slova nám slouží jako obrana, kdy vědomě zůstáváme nejraději v neurčitosti;
🟡 Standard: používáme běžný jazyk, naučené fráze, vše s minimálním úsilím a bezpečně;
🟢 Aktivita: jasně pojmenováváme realitu a přebíráme za ni zodpovědnost, kdy slova aktivně volíme jako nástroj;
⚫ Deformace: účelově slovně překrucujeme skutečnost a napadáme druhé, abychom zamaskovali vlastní problémy.
Tabulka pro téma SLOVO
| OBLAST | 1. PASIVITA | 2. STANDARD | 3. AKTIVITA | 4. DESTRUKCE |
| Bez zátěže | Základní zátěž | Posilující zátěž | Nadměrná zátěž |
| 1. definování | lhostejnost | zvyky | preciznost | překrucování |
| 2. souvislosti | izolovaně | náhodně | celkově | zkresleně |
| 3. emoce | podlehnutí | vnímání | odstup | zneužití |
| 4. absolutizace | slepota | povrchnost | rozlišení | manipulace |
| 5. komunikace | odmítaná | běžná | spojující | rozdělující |
| 6. zodpovědnost | alibistická | přiměřená | svědomitá | popírající |
Nyní si prostudujte tabulku SLOVO podle návodu, nejlépe v pořadí řádky a sloupce. U sloupců se zaměřte na „atmosféru“, jakou hesla vyjadřují. ☝☝️☝
Ukázka z knihy (před redakcí a korekturou)
Pokud pro daný jev, objekt nebo činnost slovo nemáme, tak ho musíme nějakým způsobem vytvořit a definovat, protože jinak nemáme nad čím přemýšlet, jak o něčem rozhodovat. Slovo manipulace obecně znamená ovládání. Slovo situace vyjadřuje souhrn okolností, podmínek, prostředí a v sociologii porozumění a interpretaci sociálního kontextu. Slovo model znamená zjednodušení nějaké skutečnosti nebo jevu. Slovo stres popisuje slovník spisovného jazyka českého jako „zátěž, soubor podnětů působících nadměrně na organismus“. Slovo moc znamená prosadit svou vůli. Slovo myšlenka vyjadřuje proces a výsledek myšlení, nebo jinak, duševní koncept vzniklý v mysli.
Otázky
❓ Jak pevná jsou východiska mých výroků?
❓ Využívám svá slova jako nástroj k řešení, nebo jen jako obranu proti odpovědnosti?
❓ Kolik z mé slovní zásoby skutečně ovládám a kolik jich používám jen z naučeného zvyku?
Obrázek AI
Pro následující obrázek, představující 4 zátěže na téma SLOVO AI Gemini vygenerovala prompt a ChatGPT obrázek s následujícím výsledkem:
Získání PDF (A4) zdarma
Pokud vás téma zaujalo a chcete mít schéma uvedené v úvodu pro vlastní potřebu v PDF (A4) pro tisk zdarma, rád vám ho zašlu. Stačí kliknout na následující tlačítko.
Pokud nemáte nastaveno, v jaké poštovní aplikaci se má e-mail otevřít, napište mi prosím na můj e-mail: milan.jisak@gmail.com a do předmětu překopírujte: IMPULZY – Příspěvek 40
Odesláním žádosti berete na vědomí, že vaše jméno a e-mail využiji k zaslání schématu a k občasnému zasílání novinek z webu Stručně-Zdravě (zejména o knize Impulzy k odolnostem). Jako autor webu a správce údajů se zavazuji, že vaše údaje nikomu nepředám. Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit následující odpovědí: Zrušit odesílání Impulzů. Podrobně viz Zásady GDPR.
