Úspěšně proběhl crowdfunding (skupinové financování) Dílu I. VÝCHODISKA, který vyjde na přelomu roku 2026.
Obsah stránky
Zde si podrobně popíšeme základní Odolnostní tabulku pro téma VYUŽITÍ AI. V čem nám může pomoci? V pochopení principu různých zátěží na cokoliv: na vnímání, plánování, zaměření, černou labuť, regeneraci, smysl, na cokoli. Ne každá zátěž je špatná, ne každá je užitečná. Jak se v tom vyznat?
Odolnostní tabulka
Na obrázku je v tabulce jako první modrý sloupec s oblastmi, pro které zjišťujeme projevy vybraného jevu. V tomto konkrétním případě je to VYUŽITÍ AI. Dále zde máme čtyři sloupce v podobě schodů, které představují 4 úrovně zátěže: 1. Bez zátěže = PASIVITA – červená (na semaforu stojíme, nízká odolnost), 2. Základní zátěž = STANDARD – oranžová (na něco se musíme připravit, střední odolnost), 3. Posilující zátěž = AKTIVITA – zelená (jedeme, jsme aktivní, největší odolnost) a Nadměrná zátěž = DESTRUKCE – šedá (my nebo něco je ve stresu – sem se můžeme dostat z libovolného předchozího schodu při Nadměrné zátěži).
Návod
🟢 Pro téma VYUŽITÍ AI jsem vybral 6 následujících oblastí: 1. úvod, 2. struktura, 3. jasnost, 4. hutnost, 5. vytrvalost a 6. schválení.
🟢 Ke každé oblasti jsou vybrána 4 hesla odpovídající 4 typům zátěže.
🟢 Pokud čtete hesla v řádku, zjistíte, jak se mění reakce v dané oblasti na typ zátěže.
🟢 Když se zaměříte na jednotlivé zátěžové sloupce, můžete si uvědomit „atmosféru“ v dané zátěži.
🟢 S pomocí tabulky si můžete rychle uvědomit své momentální silné i slabé stránky ohledně čtení.
🟢 Odolnostní tabulka vám tak pomůže odhalit, zda v tomto procesu, v uvedené problematice právě teď vládnete vy, vaše únava, něco nebo někdo jiný.
Úvod
Využití umělé inteligence (AI) při tvorbě neznamená generování textů, ale vědomé řízení pomoci, kde člověk ví, kde končí jeho kapacity a začíná technologie. Je to projev autorské zralosti. Sebereflexe nám dává kapacitu zvládat tlak na rychlost, nespadnout do pasti pasivního přebírání a rozvíjet reálný potenciál. Bez vnitřního zrcadla ztrácíme kontrolu nad výsledkem. Objem slov ještě neznamená kvalitu. Pokud ale v lidech neupevňujeme odpovědnost za každé vypuštěné slovo a kritické hodnocení výstupů stroje, dříve nebo později narazí na zeď a podlehnou tvrdému přetížení a tvůrčí slepotě.
V každé situaci v dítěti mluví jeden ze čtyř hlasů:
🔴 Pasivita: člověk rezignuje na autorský růst, uvízne v povrchním kopírování a kvůli strachu z odpovědnosti přebírá automaticky výstupy AI;
🟡 Standard: jedinec se drží bezpečného průměru, využívá AI jen jako šablonu pro rutinní plnění povinností a navrhuje změny jen výjimečně;
🟢 Aktivita: tvůrčí odbornost je hnací silou člověka, který využívá AI jako specifický nástroj a přijímá plnou odpovědnost za konečný výsledek;
⚫ Deformace: nastává pod nadměrnou zátěží, kdy autor podléhá nadměrnému přísunu výsledků od AI a zažívá paralyzující zahlcení.
Tabulka pro VYUŽITÍ AI
| OBLAST | 1. PASIVITA | 2. STANDARD | 3. AKTIVITA | 4. DESTRUKCE |
| Bez zátěže | Základní zátěž | Posilující zátěž | Nadměrná zátěž |
| 1. úvod | odmítání | stabilita | tvořivost | zaslepenost |
| 2. struktura | kopírování | šablona | uspořádání | chaos |
| 3. jasnost | povrchnost | klasika | srozumitelnost | oslepnutí |
| 4. hutnost | přehlcenost | průměrnost | zhuštěnost | roztříštěnost |
| 5. vytrvalost | nicnedělání | stereotyp | bdělost | posedlost |
| 6. schválení | alibismus | váhavost | jistota | omezenost |
Nyní si prostudujte tabulku VYUŽITÍ AI podle návodu, nejlépe v pořadí řádky a sloupce. U sloupců se zaměřte na „atmosféru“, jakou hesla vyjadřují. ☝🏾☝🏽☝️
Ukázka z knihy (před redakcí a korekturou)
Náš mozek je úžasný, ale není dokonalý. Pomůžeme mu tím, že ho budeme přiměřeně zatěžovat, trénovat, a tím zvýšíme jeho – tedy naši – odolnost. Nevymlouvejme se na to, že AI nebudeme používat, protože halucinuje. Náš mozek dělá totéž. Proto raději obojí správně trénujme.
Otázky
❓ Kdy naposledy jste bezmyšlenkovitě převzali text od AI jen proto, že to bylo rychlé a pohodlné?
❓ Dokážete u svých textů přesně rozpoznat moment, kdy se ze stabilního využívání AI posouváte do tvůrčí aktivity?
❓ Máte odvahu vypnout AI a podrobit své vlastní myšlení stejně přísnému tréninku?
Obrázky AI
Pro následující obrázek, představující 4 zátěže na téma VYUŽITÍ AI AI Gemini vygenerovala prompt a ChatGPT obrázek s následujícím výsledkem:
Získání PDF (A4) zdarma
Pokud vás téma zaujalo a chcete mít schéma uvedené v úvodu pro vlastní potřebu v PDF (A4) pro tisk zdarma, rád vám ho zašlu. Stačí kliknout na následující tlačítko.
Pokud nemáte nastaveno, v jaké poštovní aplikaci se má e-mail otevřít, napište mi prosím na můj e-mail: milan.jisak@gmail.com a do předmětu překopírujte: IMPULZY – Příspěvek 27
Odesláním žádosti berete na vědomí, že vaše jméno a e-mail využiji k zaslání schématu a k občasnému zasílání novinek z webu Stručně-Zdravě (zejména o knize Impulzy k odolnostem). Jako autor webu a správce údajů se zavazuji, že vaše údaje nikomu nepředám. Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit následující odpovědí: Zrušit odesílání Impulzů. Podrobně viz Zásady GDPR.
