Obsah stránky
Základní informace
Pokud chceme zůstat rozumně naživu, nikoliv pouze živořit, být smýkáni a drhnuti vnějšími okolnostmi, musíme, měli bychom stále na něco správně reagovat. Nestačí být velice inteligentní, když nás obyčejné nachlazení na několik dnů odrovná. Nestačí být otužilý, když bez zadýchání nevyjdeme ani dvě patra pro naši tloušťku. Nestačí být štíhlý a svalnatý, když jsme psychicky labilní. Takto by bylo možné jednotlivé kombinace vyjmenovávat hodně dlouho. Co je všem případům společné a prospěšné? Když jsem si tuto otázku položil, tak jsem dospěl k poznání, že to je pružnost, flexibilita a dostatečná odolnost ve všem, kde to jen rozeznáme a zvládneme. Tedy ideální, báječný svět. Je to ale tak nereálné?
Poznámka 1: Toto je text prvního odstavce Úvodu k Dílu I.
Stručné obsahy jednotlivých dílů
Poznámka 2: V následujících přehledech obsahů jednotlivých dílů je text průběžně rozdělen do 9 témat a XXVI. kapitol.
Díl I.: Východiska
Stručný Obsah Díl I.:
- Vítejte
- Rozhodnutí
- I. Úvod – Díl I.
Téma 1 – informace
- II. Informace
Téma 2 – odolnostní model
- Modely
Téma 3 – když (ne)myslíme
- IV. Myšlení
- V. Kritické myšlení
- VI. Pozornost a rozhodování
ZÁVĚR
- VII. Závěr – Díl I.
- Moje amatérské nevyžádané návrhy
- Užitečné krátké myšlenky
Díl I.: Východiska – ukázky – informace, myšlenky rozhodování.
Díl II.: Jednotlivec
Stručný Obsah Díl II.:
- VIII. Úvod – Díl II.
Téma 4 – ekosystém člověk
- IX. Buňky, tkáně
- X. Řízení těla
Téma 5 – mozek
- XI. Další projevy mozku
- XII. Tělo a okolí
Téma 6 – pohyb
- XIII. Úvod k pohybu
- XIV. Příklady pohybu
Téma 7 – výživa člověka
- XV. Výživa
- XVI. Metabolismus
- XVII. Diety
- XVIII. Zdravá výživa
ZÁVĚR
- XIX. Závěr – Díl II.
- Moje amatérské nevyžádané návrhy
- Užitečné krátké myšlenky
Díl II.: Jednotlive – ukázky – tělo, pohyb, výživa.
Díl III.: Společnost
Stručný Obsah Díl III.:
- XX. Úvod – Díl III.
Téma 8 – mezilidské vztahy
- XXI. Komunikace
- XXII. Vztahy s lidmi
- XXIII. Generace
- XXIV. Rodičovství
Téma 9 – společnost
- XXV. Křehká společnost
Díl III.: Společnost – ukázky – komunikace, vztahy, doba.
ZÁVĚR
- XVI. Závěr – Díl III.
- Moje amatérské nevyžádané návrhy
- Užitečné krátké myšlenky