Zkuste zlepšit svoje zdraví
Každý člověk je sice jiný – co platí pro jednoho, nemusí platit pro druhého, ale zdravé stravování je cesta zajišťující zdraví všem.
Přitom je potřeba rozlišovat a přihlédnout například k věku (děti, senioři), těhotenství, nemoci, k fyzické námaze atd.
Změnou stravy je možné se změnit fyzicky, metabolicky i duševně – k vlastnímu (ne)prospěchu. Záleží jen na nás, pro co se rozhodneme!