Obsah stránky

Základní informace

Seznam vybraných druhů ovoce a vybraných nutričních hodnot.


Nutriční hodnoty pro vybrané ovoce

Poznámka 1: kliknutím na bílý trojúhelníček v názvu sloupce se celá tabulka přetřídí podle hodnot v tomto sloupci sestupně, resp. vzestupně.

Poznámka 2: Ve sloupci Sacharidy znamená barva: zelená – malé množství sacharidů; oranžová – lze jíst občas; červená – obsahuje velké množství sacharidů, lze jíst výjimečně.

NázevPotravinaVláknina
[g]
Bílkoviny
[g/100 g]
Sacharidy
[g/100 g]
Tuky
[g/100 g]
jahody mraženéovoce2150
citronovoce3060
jahodyovoce2160
grep růžovýovoce1170
nektarinkaovoce2180
meloun vodníovoce1180
broskevovoce2190
meloun žlutýovoce1090
meruňkaovoce2190
mandarinkaovoce21100
pomeloovoce11100
pomerančovoce31100
švestkyovoce21100
borůvkyovoce51111
jablko Galaovoce20110
jablko Idaredovoce10110
avokádoovoce721120
ananas ovoce20120
hruškaovoce30120
ostružinyovoce61121
višněovoce21121
třešněovoce21120
jablko Granny Smithovoce20130
malinyovoce61131
rybíz červenýovoce51130
kiwiovoce31131
borůvky kanadskéovoce21140
jablko Golden Deliciousovoce41140
mangoovoce21140
blumaovoce31160
ryngleovoce30160
granátové jablkoovoce31171
hrozny růžovéovoce21170
jablko červenéovoce20170
rybíz černý ovoce71170
hrozny bíléovoce21170
fíkyovoce31180
banánovoce21220
kokos sušený strouhanýovoce1662864
datle čerstvéovoce31390
datle sušenéovoce62600
meruňka sušenáovoce245671
fíky sušenéovoce184681
jablko sušenéovoce132732
švestky sušenéovoce143751
rozinky sušenéovoce43791

Zdroje informací

Odkazy

Interní

Externí

Knihy

  • xx