Úspěšně proběhl crowdfunding (skupinové financování) Dílu I. VÝCHODISKA, který vyjde na přelomu roku 2026.
Obsah stránky
Zde si podrobně popíšeme základní Odolnostní tabulku pro téma ROZHODOVÁNÍ. V čem nám může pomoci? V pochopení principu různých zátěží na cokoliv: na vnímání, plánování, zaměření, černou labuť, regeneraci, smysl, na cokoli. Ne každá zátěž je špatná, ne každá je užitečná. Jak se v tom vyznat?
Odolnostní tabulka
Na obrázku je v tabulce jako první modrý sloupec s oblastmi, pro které zjišťujeme projevy vybraného jevu. V tomto konkrétním případě je to ROZHODOVÁNÍ. Dále zde máme čtyři sloupce v podobě schodů, které představují 4 úrovně zátěže: 1. Bez zátěže = PASIVITA – červená (na semaforu stojíme, nízká odolnost), 2. Základní zátěž = STANDARD – oranžová (na něco se musíme připravit, střední odolnost), 3. Posilující zátěž = AKTIVITA – zelená (jedeme, jsme aktivní, největší odolnost) a Nadměrná zátěž = DESTRUKCE – šedá (my nebo něco je ve stresu – sem se můžeme dostat z libovolného předchozího schodu při Nadměrné zátěži).
Návod
🟢 Pro téma ROZHODOVÁNÍ jsem vybral 6 následujících oblastí: 1. mysl, 2. zdroje, 3. emoce, 4. okolí, 5. proces a 6. dopad.
🟢 Ke každé oblasti jsou vybrána 4 hesla odpovídající 4 typům zátěže.
🟢 Pokud čtete hesla v řádku, zjistíte, jak se mění reakce v dané oblasti na typ zátěže.
🟢 Když se zaměříte na jednotlivé zátěžové sloupce, můžete si uvědomit „atmosféru“ v dané zátěži.
🟢 S pomocí tabulky si můžete rychle uvědomit své momentální silné i slabé stránky ohledně čtení.
🟢 Odolnostní tabulka vám tak pomůže odhalit, zda v tomto procesu, v uvedené problematice právě teď vládnete vy, vaše únava, něco nebo někdo jiný.
Úvod
Pro každé rozhodnutí potřebujeme energii – ať už ji vynakládáme v daný okamžik, nebo jsme ji do přípravy investovali dříve. Vždy záleží na kvalitě procesu, který k volbě vede, a na čase, který máme k dispozici pro efektivní omezení variant. Všímejte si, jak vaše vnitřní nastavení (mysl, zdroje, emoce) a vnější tlaky (okolí, proces) určují, jaký výsledek se dostaví (dopad). Klíčem je rozpoznat, zda se opíráte o fixní postupy, nebo aktivujete růstový potenciál. Tabulka ukazuje vliv úrovně jednotlivých zátěží a jasně identifikuje, ve kterém sloupci se právě nacházíte.
Náš přístup k rozhodování se pod zátěží nastavuje do čtyř poloh:
🔴 Pasivita: únikový režim fixní mysli, kdy se člověk vědomě vyhýbá volbě, odkládá ji v čase a utápí se v nepodstatných činnostech;
🟡 Standard: racionální a bezpečný provoz v běžném životě, kdy mysl věcně posuzuje pro a proti, ale chybí vůle po dalším rozvoji;
🟢 Aktivita: tvůrčí, strategický režim s růstovou myslí, kdy dokážeme efektivně omezit varianty, uvažujeme o rizicích i důsledcích a míříme k nejlepšímu řešení;
⚫ Deformace: kolaps uvažování pod velkým tlakem protichůdných podnětů a strachu z chyby ústí v ochromení, stres a ztrátu možnosti volby.
Tabulka pro ROZHODOVÁNÍ
| OBLAST | 1. PASIVITA | 2. STANDARD | 3. AKTIVITA | 4. DESTRUKCE |
| Bez zátěže | Základní zátěž | Posilující zátěž | Nadměrná zátěž |
| 1. mysl | netečnost | rozvaha | rozhodnost | přetížení |
| 2. zdroje | nezájem | přehled | analýza | zahlcení |
| 3. emoce | strach | klid | nadšení | úzkost |
| 4. okolí | izolace | zázemí | spolupráce | rozvrat |
| 5. proces | odkládání | posouzení | strategie | ochromení |
| 6. dopad | odevzdanost | odpovědnost | růst | katastrofa |
Nyní si prostudujte tabulku ROZHODOVÁNÍ podle návodu, nejlépe v pořadí řádky a sloupce. U sloupců se zaměřte na „atmosféru“, jakou hesla vyjadřují. ☝🏾☝🏽☝️
Ukázka z knihy (před redakcí a korekturou)
Rozhodování je jedním ze základních prostředků ovlivňování našeho života. Máme jít tou cestou vlevo, nebo raději rovně, nebo snad vpravo? Jak najít právě tu nejlepší cestu, jak určit tu nejlepší volbu? Nevím, zda vás to uklidní, ale jediné a absolutně správné rozhodnutí neexistuje. Rozhodnutí je vždy spojeno s nějakými podmínkami a souvislostmi, kontextem, za kterých se rozhodujeme. Rozhodování je vlastně nikdy nekončící proces.
Otázky
❓ Co vás při rozhodování nejčastěji stahuje k odkládání, nebo vás pod tlakem dokonce ochromuje?
❓ Dokážete v krizový moment efektivně omezit množství variant a udržet si strategický nadhled?
❓ Jakou aktivitu si dnes zvolíte, abyste pro své budoucí volby posílili růstové nastavení mysli?
Obrázek AI
Pro následující obrázek, představující 4 zátěže na téma ROZHODOVÁNÍ AI Gemini vygenerovala prompt a ChatGPT obrázek s následujícím výsledkem:
Získání PDF (A4) zdarma
Pokud vás téma zaujalo a chcete mít schéma uvedené v úvodu pro vlastní potřebu v PDF (A4) pro tisk zdarma, rád vám ho zašlu. Stačí kliknout na následující tlačítko.
Pokud nemáte nastaveno, v jaké poštovní aplikaci se má e-mail otevřít, napište mi prosím na můj e-mail: milan.jisak@gmail.com a do předmětu překopírujte: IMPULZY – Příspěvek 29
Odesláním žádosti berete na vědomí, že vaše jméno a e-mail využiji k zaslání schématu a k občasnému zasílání novinek z webu Stručně-Zdravě (zejména o knize Impulzy k odolnostem). Jako autor webu a správce údajů se zavazuji, že vaše údaje nikomu nepředám. Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit následující odpovědí: Zrušit odesílání Impulzů. Podrobně viz Zásady GDPR.
